トランポリン♪

こんにちは。Asahikawa Dance Company 高橋いづみです。

今日も良いお天気でしたね(*´∀｀)

さて、今日の写真はトランポリンです。

飛んだところを撮ったのでブレブレですが…(^_^;)

実は我が家にはトランポリンがあって、娘が時々遊んでます。

小さいものですが、子供用というわけではなくて大人も使えますよ♪

ということで、今日は私も飛んでみました。

うん、楽しい♪

ですがこれ、やってみるとかなり疲れます…。

なかなかの運動量なので、運動不足解消にいいかも！と思い飛び続けていたらメッチャ

疲れました～(´ε｀；)

意地になって20分ほどやったので、足もガクガク、心臓バクバクです。

本当に全身使いますね。

下半身にもかなり効いたので、明日もやってみようかなと思っています♪