マスターストレッチとは？

イタリアのトップバレエダンサーであったMr.ピノが開発したメソッドです

しなやかで美しい美脚が作れるバレエエクササイズとして、ＴＶや雑誌等でも注目を浴びています

バレエの他にもピラティスやジャイロトニック、ヨガ等の色々な要素を取り入れたメソッドで、1番の特徴は

トレーナーの補助を利用しながらお尻～足裏まで脚全体にストレッチをかけながら脚のライン（正しいポジション）を整える効果です

内股やO脚、X脚など崩れてしまった脚のラインを美しく整える効果があります

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こんな方にオススメ

　・しなやかな身体になりたい

　・美しい姿勢を手に入れたい

　・柔軟性がもっと欲しい

　・すらっと真っ直ぐな美脚を手に入れたい

　・腰痛・肩こり・捻挫癖などで困っている

　・コアの強化、バランス感覚を鍛えたい

　・ダンスやバレエ等のスポーツパフォーマンスを向上させたい

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初めての方へ

初めての方で、特に体の柔軟性が乏しい方にはストレッチによる痛みがあるかもしれません

ですが、無理のない範囲で進めていきますので大丈夫です

そしてレッスン終了後には効果を実感できるはずです

効果は一時的で個人差がありますが、定期的に続けていくことで効果を定着させることが可能になります

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マスターストレッチのレッスンはご予約制になります

マンツーマンでのパーソナルレッスンの他、お2人一緒にレッスンできる

グループレッスンの受講も可能です

室内履きの運動靴かスニーカーが必要ですので、ご持参下さい

自分では伸ばしきれない部分まで、しっかりとストレッチできます

どうぞ、お気軽にお問い合わせ下さい😊

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